کوچینگ (مربی گری) Coaching

همۀ ما در زندگی به مقاطعی رسیدهxadایم که احساس کردیم با ذهنیت و تجارب فعلی خودمان نمیxadتوانیم از این مرحله به راحتی و با موفقیت عبور کنیم و از طرفی میxadدانستیم که مسئله یا مشکل روحی و روانی وجود ندارد که نیازی به درمان داشته باشیم، بلکه بیشتر از آن به یک مشاور مناسب، همدل و مطمئن نیاز داریم تا کمک کند که بتوانیم در این مقطع از زندگی، بهترین تصمیم ممکن را بگیریم و تا مرحله اجرای تصمیماتxadمان و دستیابی به موفقیت، ما را همراهی کند؛

این نوع مشاوره و همراهی را کوچینگ - میگویند که به افراد کمک میکند تا موفق شوند.

کوچینگ (Coaching) بر اساس روانشناسی مثبتxadگرا شکل گرفته و در فارسی آن را "مربی - xadگری" ترجمه کرده اند؛

روانشناسی مثبتxadگرا بهxad جای درمانِ نقاط ضعف، بر روی تقویتِ نقاط قوت تمرکز دارد و سعی دارد تا با بهبود عملکرد و ارتقای توانمندیxad های فردِ مراجعه کننده، وی را در تصمیمxadگیری، تعیین اهداف مناسب، بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی و قدم برداشتن در مسیر موفقیت، کمک و همراهی نماید.

در کوچینگ به مربی - ، کوچ و به مراجعهکننده، کوچی یا مراجع گفته میشود.

در کوچینگ چه میxad گذرد؟

زندگی ما میxadتواند بسیار زیباتر، آرامxadتر و شادتر ادامه پیدا کند؛ برای اینxadکار لازم است تا سبک زندگی خود را بازطراحی (طراحی مجدد) کنیم.

در کوچینگ، مربی (coach) کمک میxadکند تا مراجع به ذهنش نظم و ساختار بدهد و متوجه گردد که از زندگی چه می خواهد و دلیل اصلی مشکلات و دردسرهایش چیست؛

همچنین مربی کمک میxadکند تا مراجع با استفاده از نقاط قوت خود، راه حلxadهای مناسبی برای مشکلاتش پیدا کند.

در بسیاری از موارد هم که مشکل یا مسئله خاصی وجود ندارد، مربی به مراجع کمک می کند تا با توجه به علائق، توانمندیxadها و استعدادهایش بتواند اهداف مناسبی را در زندگی فردی، خانوادگی، اجتماعی و یا شغلی خود تعریف و برای دستیابی به این اهداف، برنامهxadریزی مؤثری را انجام داده و در مسیر موفقیت، قدم بردارد.

ارتباط کوچینگ با بهره وری و موفقیت: (دیدگاه رضا جوشن)

فرآیند کوچینگ، خلاء بین سطح عملکرد فعلی و سطح عملکرد

مطلوب یک فرد یا تیم را شناسائی و پر می کند؛

افراد بدون کوچ، هرگز به ماکزیمم پتانسیل خود نمی رسند.

در واقع، با توجه به دو نکته فوق می توان گفت کوچینگ کمک می کند تا فرد بتواند از تمام ظرفیت های بالقوه و بالفعل خود برای دستیابی به اهدافش استفاده نماید؛ که این جمله همان تعریف بهره وری (گرفتن بهترین نتیجه از شرایط موجود) است؛ و از اینرو ما معتقدیم کوچینگ به شدت باعث افزایش بهره وری افراد می گردد.

از طرفی موفقیت به معنای دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده است؛ موفقیت یک فرآیند است و مهمترین مهارتهای لازم برای این فرآیند عبارت است از:

• شناسایی و تعیین یک هدف درست!
• تدوین یک برنامه مناسب برای رسیدن به هدف
• مدیریت مؤثر منابع و انرژی
• روش های سنجش و ارزیابی اهداف و برنامه ها
• هنر بازنگری و تغییر اهداف و برنامه ها با توجه به ارزیابی های انجام شده
• مهارت در برقراری ارتباط با سایرین برای سهولت در پیشبرد برنامه ها و برداشتن موانع

در کوچینگ با استفاده از فرآیند فوق کمک می شود تا مراجع قادر گردد با کمک مربیِ خود، به اهدافش رسیده و موفق شود.

چه کسانی می توانند از کوچینگ استفاده کنند؟

تمامی آنهایی که سلامت ذهنی و روانی داشته و تمایل دارند برای کسب موفقیت های بزرگتر در زندگی، از حداکثر ظرفیت های بالقوه و بالفعل خود به نحو شایسته استفاده کرده و از زندگی خود در این مسیر، شاد بوده و لذت ببرند و برای این کار، به یک مربی نیاز دارند.

از اینرو طیف وسیعی از افراد را می توان نام برد که از خدمات کوچینگ می توانند استفاده نمایند، از جمله:

• دانش آموزان و دانشجویان
• والدین و خانواده ها
• بانوان خانه دار
• شاغلین
• مدیران و کارآفرینان
• بازنشسته ها
• و . . .

برگزاری جلسات کوچینگ فردی:

ارائه خدمات کوچینگ توسط آقای رضا جوشن به صورت غیرحضوری و آنلاین انجام می گیرد و اصولاً هر دورۀ خدمات بین 4 تا 6 جلسه (هفته) طول میxadکشد؛

برای دریافت خدمات کوچینگ، پیام درخواست خود را از طریق واتساپ (whatsapp) به شماره 989124339601+ ارسال فرمائید تا برای برگزاری اولین جلسه با شما هماهنگی لازم انجام شود؛

دانلود بروشور کوچینگ

همچنین برای مشاهده تعرفۀ خدمات کوچینگِ توسعۀ فردی، در سال 1398 و یا پرداخت وجه روی ادامه نوشته کلیک کنید: